ダンス&ストレッチ教室
踊る喜びダンスって夢中になれる。
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ダンス&ストレッチ教室

Dance & Stretch

「楽しい!」「わくわく!」をテーマに初心者から楽しく学べるダンススクールです。
うまく出来たことも出来なかったことも楽しんで一緒にワイワイしながら踊っていきましょう!
ダンスの楽しさ

ダンスの楽しさって?

初めてダンスをしたときは、なかなか上手くできない人が多いかもしれません。それでも音楽が楽しかったり、身体を動かすことが楽しいと感じて、レッスンに通われる方もたくさんおられます。 
なぜ人はダンスにハマり踊るのか?といえば・・・
踊る気持ちよさを知り、目標を一つ一つクリアできた時の到達感はダンスにハマる大きな理由の1つだと思います。
はじめた頃は、リズムに乗ることも難しく振り付けもなかなか覚えられず。
でも音楽に合わせて踊るって「楽しい」と思い、続けているうちにどっぷりハマってしまったという方が多くいらっしゃいます。
ダンスは、幸せを感じることができるドーパミンやセロトニンを分泌するということがわかっているのですが、楽しさを感じ、さらに幸せを感じたらやっぱりダンスが大好きになり踊り続けたくなるのではないでしょうか。

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インストラクター

Instructor

SAYAKA

SAYAKA

桜也加

ホスピタリティツーリズム専門学校大阪・テーマパーク科を卒業後、数々のオーディションを経て、2011年~2016年までユニバーサル・スタジオ・ジャパンのエンターテイナーとして活躍。
朝来市観光大使である金山ゆいさんのバッグダンサーを務めるなど、現在も活躍を続けている。

クラス&スケジュール

Class & Schedule

大人ストレッチ

大人ストレッチクラス

毎週木曜日

20:10〜21:00

年齢制限なし
-lesson-
・体をほぐすストレッチ
・体幹を鍛えるトレーニング
・かんたんステップ

しっかり呼吸をしながら、固まった筋肉をほぐしてリラックス。
背筋が伸びてスッキリしますよ。

キッズクラス

キッズクラス

毎週木曜日

18:00〜18:45

5歳〜10歳
-lesson-
・ストレッチ
・ステップ練習
・クロスフロア
・振り付け

元気よく挨拶からスタート!
いろんなことにチャレンジし、ステージに上がる度胸・楽しさ・感動を一緒に体感しましょう

JAZZ初級クラス

JAZZ初級クラス

毎週木曜日

19:00〜20:00

年齢制限なし
-lesson-
・ストレッチ
・アイソレーション
・筋トレ
・クロスフロア
・振り付け

曲のイメージや感情を動かす表現力を大切に、お客さんを意識しながらレッスンします。ステージ度胸はもちろん、伝える力を養います。

料金案内

Price

入会金・年会費(税込)

5,500円( 年会費は、入会時の翌年3月より毎年引き落としとなります。)

スポーツ保険

一般 1,850円/年  15歳未満 800円/年

月額(税込)

4,080円

アクセス

Access

日高スタジオ

日高スタジオ

〒669-5307 兵庫県豊岡市日高町松岡103-1
0796-42-3800

武道・格闘技・フィットネスZERO4ゼロヨン/豊岡市の総合フィットネスクラブ

但馬で唯一、武道・格闘技からフィッネスまで全てを網羅した総合フィットネスクラブです。
各クラス・プログラムが豊富で選択肢がたくさんあるのが特徴です。
ゼロヨンでは、武道や格闘技、フィットネスを通じて皆様の毎日が充実し、
生きがいを持って生活を送れるためのパートナーであり、ココロとカラダが元気になる場所となり、
皆様の健康増進や、これから社会を担う子供達の成長をサポートします!
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