世界基準のカリキュラム

世界基準のカリキュラムはグレイシーバッハのトレードマークです。
1クラス60分間、カリキュラムに基づいた一貫性ある合理的な練習とインストラクターの親切丁寧な指導で格闘技初心者＆体力に自信のないあなたでもムリせず楽しみながら強くなることができます。

最高レベルの安全な練習環境

格闘技の練習というと怪我などの心配をしませんか？
しかし柔術はパンチやキックなどの打撃技がない寝技主体の組技競技なので安全性が高いことが知られています。グレイシーバッハではメンバーの安全に最も高いプライオリティを置き、全てのクラスを「安全第一」で運営しています。

ブラジリアン柔術は理想の体作りに最適

ブラジリアン柔術は「体を使ったチェス」だとよく言われます。
フィットネスジムでのトレーニングが退屈なあなたを柔術は仲間と楽しみながらできるパーフェクトな運動です。全身の筋肉を使ったクオリティーの高い有酸素運動によって体脂肪は減り、強く引き締まった理想のカラダを作ることができます。